吃烧仙草会长胖吗?
发布时间: 2017-10-12 来源:煌旗奶茶培训烧仙草是奶茶店的镇店之宝之一,不仅好吃,还具有美容养颜的功效。因而博得了很多女性同胞的喜爱。那么吃烧仙草会长胖吗?对于爱美的女性来说,这可是一个很大的问题,下面就由小编为大家讲讲吧。
烧仙草是夏季消暑解渴的较佳饮品,它和龟苓膏在外表上很相似,但它在不同的地区有不同的叫法,比如客家就叫仙人粄,潮汕地区的人们则叫它草粿。烧仙草除了可以制成冷的,还可以做成热饮,因此它非常的热销,非常的受人欢迎。
那吃烧仙草会长胖吗?
说起这个,就不得不说烧仙草的热量了,每100克的烧仙草含有61大卡的热量。所以烧仙草的本身热量是不高的,一般慢跑10分钟或走路一个小时就能消耗完。
不过由于烧仙草在制作时,通常会加入红豆、粉圆、花生及糖等之类的配料。因此,它的热量会有所增加,一汤匙红豆大概有40卡的热量,8颗花生就大概有45卡的热量了。再加上糖,可以说热量不低哦。
但是,烧仙草本身具有美容养颜的功效,红豆和花生对身体也非常好,因而可以促进人体的新陈代谢,有减肥朔身的作用。不过吃完烧仙草后好运动一下,毕竟多运动就不会发胖了。不过,好不要多吃,很多东西适量才是好的。
吃烧仙草会长胖吗?答案是不会。烧仙草本身的热量不高,但由于其所加的配料,造成烧仙草热量的上升,所以,平时少吃点油腻酸辣类的食物,多喝点水,多做一些运动,就不会发胖了。
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孕妇可以吃烧仙草吗?
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