吃双皮奶会不会发胖

吃双皮奶会不会发胖？这是很多女性朋友想知道的问题，要知道双皮奶白而细嫩，爽滑细腻，色味俱佳，令人垂涎欲滴，吃了还想再吃，很多女性朋友都顶不住它的魅力。那么，吃双皮奶究竟会不会发胖？下面就让小编为大家讲讲吧。

双皮奶主要原料是鲜牛奶、鸡蛋和白砂糖，而这些原料的热量不会很高，它们加在一起的总热量大概是79大卡/100克。当然这些原料还含有其他的营养成分，这个也要计算出来。所以，双皮奶包含的主要成分及含量是：热量79大卡/100克；碳水化合物10.35克，脂肪2.55克，蛋白质3.71克。

所以，一杯200ml的双皮奶的热量大概在160大卡左右，但其含有的脂肪很低，主要热量来源是白糖。因此，吃双皮奶不会发胖，不过要适当吃，不能大吃特吃，一tian吃双皮奶的量好不要超过200ml。

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